今月のリバーサイド

今月も青空のもと
介護予防サロン『リバーサイド』がＢＡＳＥにて開催されました。

今月は新しく参加される方もいらっしゃり、改めて自己紹介も。
和気あいあいとした雰囲気の中、皆さんと一緒に楽しく身体を動かすことができました。

今月の担当は『三郷中央総合病院リハビリテーション技術科』の皆さんです。

～自分の足で一生歩いていくために～
この目標に向かって簡単にできる体操などを教えて下さいました。
手と足で別々の動きをしたり、足踏みをしながら3の倍数で手拍子をしたり。

♪あんたがたどこさ♪」の歌に合わせて足踏みをしながら「さ」で手拍子など。

頭ではわかっているのに手足がついていかず・・
参加されている皆さんより、周りのスタッフの方が必死に(笑)

体操の後は皆さんで輪になって『年末の想い出』などをお話しし、
今回も楽しい回になりました。

リハビリさんのお話で、年末は大掃除などで高い所に乗ったりして落ちたり、転んだりと骨折をする方が非常に多いとの事。
皆さんもお気を付けくださいね。

また来月、お会いできるのを楽しみにしています。

みさとノイエ