ヨガレッスン

2020.03.11

MC-Base(事務所兼研修所)にて外部講師の方にお願いして、職員向けのヨガ教室を開催してみました。

上手な講師の方のお陰で、職員からの評判は上々のようでした。

今のところ月2回レッスンをお願いしております。序盤で汗ばむくらいの丁度良い感じで1時間楽しく出来ました。日々の運動不足解消に役立ちそうです。