リバーサイド開催！！

先日、7月に第1回目を開催した後、非常事態宣言でお休みになっていた
介護予防サロン『リバーサイド』が開催されました！！

参加されている皆さんと久しぶりにお会いすることが出来て嬉しかったです。
非常事態宣言下でお家から外へ出なかったという方も多くいらっしゃいましたが、
皆さん健康観察ノートもしっかり記入・持参され感染に対する意識の高さに感心しました。

まずは皆さんで
『すこやかみさと健康体操』で準備運動です。

周りの職員の方がフラフラしてしまい・・・・（笑）
良い運動です。

今回のテーマは
～自分の足で一生歩いていくために～

身体を動かすことで転びにくくなり、転倒予防につながっていく事を
お話していただき、体操も教えていただきました。

皆さん出来る範囲でしっかりと体を動かされていました。

体操の後は丸くなって。
皆さんで『想い出の旅のエピソード』などをお話ししたり。

今回も楽しい『リバーサイド』でした。

来月も楽しく開催が出来ますように・・・。

『三郷市地域包括支援センターひこなり北』の皆さん
『三郷中央総合病院リハビリテーション技術科』の皆さん
楽しい時間をありがとうございました。

みさとノイエ